- 4camping.bg
- Статии
- Съвети
Съвети
Нуждаете се от съвет за избора на подходяща екипировка или облекло за дейности на открито или повече се интересувате от нашите съвети и препоръки и за това как да поддържате правилно екипировката си? Отговорите ще намерите в нашия раздел със съвети, както и информация за интересни места и необичайни дейности.
Не е нужно изборът на подходящо яке да бъде сложен. Най-важното е да знаете за какво ще го използвате, при какви метеорологични условия и дали очаквате от него преди всичко защита или и топлина. Според това лесно можете да стесните избора.
Как да изберем туристически обувки и да не сбъркаме
Съвети
Ниски, до глезена, кожени, леки или с мембрана? При избора на туристически обувки най-вече зависи накъде ще ви водят краката. Ще разгледаме как да се ориентирате в предложенията, по какви критерии да избирате обувките и как да разберете дали ще ви паснат идеално по време на преходи.
Всичко за туристическото облекло
Съвети
Мекотата е подарък, който ще ви топли! Всичко за пухкавелите ще намерите в нашия пътеводител на статиите за облекло.
Как да изберем челник
Съвети
Не сте сигурни как да изберете правилния челник? Трябва да се ориентирате колко лумена има, обхват и други параметри на челника? Ще ви посъветваме как да го направите.
Как да изберем снегоходки?
Съвети
Предпочитате планините пред дома, но когато ги покрие бяла покривка, имате чувството, че сезонът ви е приключил? Грешите, теренът, покрит със сняг, не е само за ски алпинисти. Снегоходките са това, които ще ви върне обратно на пътя.
Азбука на бягането
Съвети
Каквo e азбука на бягането? И защо трябва да я включите в тренировъчния си план? Катка Балкарова ще ви отговори на тези въпроси.
Как да изберем обувки за катерене
Съвети
Котки или шипове за обувки – кога да ги обуете и кои да изберете?
Съвети
Котки или шипове? Нашата статия ще внесе яснота по въпроса.
Спални чували с пух и тяхната поддръжка
Съвети
Спалните чували с пух са кралската категория спални чували. Това са най-топлите спални чували. Никой пътешественик, планинар или взискателен турист не може да си представи нощувка през зимата без тях.
Как да бягаме според пулса
Съвети
Искате ли да отслабнете или, напротив, да разширите издръжливостта си? Бягането според пулса решава и двете цели.
Възстановяване след физическо натоварване
Съвети
Толкова често се пренебрегва, а е толкова важна. Тя е в основата на отличните резултати на спортистите, но също така влияе на техните неуспехи и провали. Ако се пренебрегва в дългосрочен план, това може да доведе до дългосрочно или хронично заболяване. За какво говорим? Възстановяване. Защо е толкова важно? Как да регенерираме правилно и какво да използваме за това?










