Как да изберем правилния размер спортен сутиен
Съвети
Как да изберем спортен сутиен, за да си осигурим максимален комфорт? В тази статия ще ви посъветваме за правилния избор на размер и перфектното прилягане на сутиена.
Съдържание |
Обувката за катерене е най-важната част от екипировката за катерене, която може да окаже голямо влияние върху представянето ви. Всичко останало е предимно за безопасност. Екипировката за катерене, заедно с правилната техника, ще определи колко добре и уверено ще стоите на ступа и ще запазите ръцете си за следващото изкачване. Правилното оразмеряване, от своя страна, ще гарантира, че катерачът няма да ви притиска по-силно от необходимото.
Първо, нека разгледаме отделните части на обувката за катерене. Самият анализ може да ви подскаже върху какво да се съсредоточите при избора му.
Калъпът е формата на обувката за катерене. Можете да откриете прави калъпи и такива с максимална извивка. Докато начинаещите, които използват предимно по-големи ступи при катерене, ще оценят удобният прав калъп, катерачите с високи постижения ще пропуснат комфорта и ще изберат огънатия калъп, който позволява силата да се прехвърли изцяло към пръстите, за да се изправят на миниатюрните ступи. Можете да избирате навсякъде между тези две крайности в зависимост от предпочитанията си, силата или терена, в който се катерите.
С обувките с по-меки и слаби подметки ще се катерите бързо, но от друга страна, те ще държат добре и няма да се износват толкова бързо. Колкото по-дебела и по-твърда е подметката, толкова по-малко ще държи, но ще ви служи дълго време.
Горната част е изработена от кожа или синтетичен микрофибър. Кожата е по-дишаща и кракът не се изпотява толкова много, но тя не запазва формата си толкова добре след изпотяване и с времето се разтяга. Стелката от синтетичен микрофибър не е много дишаща, кракът се изпотява малко, но държи формата си добре и почти, а понякога изобщо не се разтяга.
Междинната подметка е частта от обувката между лепилото и горния материал и определя твърдостта на обувката. Колкото по-твърда е тя, толкова по-подходяща е за катерене по твърди материали с малък отпечатък (напр. варовик, гранит), колкото по-мека е, толкова повече ще използвате обувката за катерене по меки материали (пясък) или в положен профил.
Съществуват три вида закопчалки. Видът на закопчаването често се включва в наименованието на типа обувка за катерене за по-добра ориентация .Нахлузващите се (slip on) са най-удобни за обуване, но тъй като нямате възможност за сваляне, обувката трябва да ви пасва идеално. Ако се издърпва, не можете да я регулирате и да фиксирате крака си. Съществуват три вида закопчалки. Видът на закопчаването често се включва в наименованието на типа обувка за катерене за по-добра ориентация . Плъзгащите се катерушки са най-удобни за обуване, но тъй като нямате възможност за сваляне, катерушката трябва да ви пасва идеално. Ако се издърпва, не можете да я регулирате и да фиксирате крака си. Закопчаването с велкро е чудесен компромис, то улеснява много лесното обуване и събуване на обувката, като същевременно осигурява много добро фиксиране. Най-точният начин за фиксиране на обувката е с връзки, но е доста досаден за обуване и сваляне в сравнение с останалите методи.
Изборът на правилния размер не е съвсем лесен при обувките за катерене. Обувката трябва да е по-тясна, за да можете да натоварите добре крака, но в същото време не трябва да ви притиска. Особено ако сте начинаещ, съсредоточете се върху това обувката да е удобна и същевременно да осигурява оптимално прилягане. Първо трябва да укрепите стъпалото си, да свикнете с по-тесния тип обувки и без болка да упражнявате техниката на стъпване. Едва след известно време можете да опитате да изберете по-малка обувка за сметка на комфорта.
Номерацията на различните производители варира значително, като разликата може да бъде до 3 номера за един и същи размер и трябва да уцелите точния си размер, а не +- половин номер. Ето защо наистина трябва да пробвате всяка обувка за катерене и да видите как ви стои
Дамските обувки за катерене от известни марки се различават от мъжките не само по цвят, но и по форма, която е съобразена със структурата на женското стъпало. Най-общо казано, дамските обувки обикновено са много по-меки и поради това в някои случаи малко по-удобни от същите модели за мъже.
Уверете се, че не купувате твърде тесни обувки за катерене на децата.Това е нездравословно за развитието на стъпалата им. По-скоро изберете размер до един номер по-голям. В началото чорапът ще помогне да се запълни пространството, но с течение на времето обувките ще прилягат все по-добре.
Ако започвате да катерите, определено препоръчваме удобни обувки за катерене с по-прави калъпи.
Ако се занимавате с катерене от известно време и имате по-силно стъпало, можете да изберете по-гъвкави калъпи в зависимост от дисциплината и постиженията си в катеренето. След като натрупате достатъчно опит в катеренето, ще знаете много добре какво искате.
За вертикални и леко надвиснали стени са подходящи по-твърди обувки за катерене, които могат да издържат на малки стъпки.
За катерене по по-меки материали (напр. пясък) или по легнал профил са по-подходящи меките обувки за катерене.
За катерене в планината и за катерене на много дължини е важно да имате удобна обувка за катерене.
За боулдър изберете меки, асиметрични обувки за катерене с по-гумирани пета и пръсти.
С течение на времето може да откриете, че е добре да имате няколко чифта обувки за катерене и да избирате дали да ги използвате в зависимост от това къде отивате. Аз често взимам два чифта за едно място. За по-трудни маршрути с малки ступи избирам по-провисналите катерачни обувки, за да помогна на ступите да се изправят. Тъй като обаче не мога да издържа много дълго на катерене в тях, на по-лесните маршрути се плъзгам в удобни обувки за катерене с по-изправен калъп, като запазвам крака си за по-трудните маршрути.
Пожелаваме ви правилен избор!
Автор : Катка Балчарова
Източник: архив на 4camping
Съвети
Как да изберем спортен сутиен, за да си осигурим максимален комфорт? В тази статия ще ви посъветваме за правилния избор на размер и перфектното прилягане на сутиена.
Съвети
Не сте сигурни как да изберете правилния челник? Трябва да се ориентирате колко лумена има, обхват и други параметри на челника? Ще ви посъветваме как да го направите.
Съвети
Раницата е супер помощник. При пътувания тя ще улесни работата ви, а при други качествената раница е дори необходимост. Ако сте си направили труда да я изберете внимателно, вероятно очаквате тя да ви служи перфектно дълги години. Знаете ли как да се грижите за нея?
192,00 лв.
(26.57 %)
от 140,99 лв.
274,00 лв.
(26.28 %)
от 201,99 лв.
515,00 лв.
(12.62 %)
449,99 лв.
233,79 лв.
(10.18 %)
209,99 лв.
455,00 лв.
(19.56 %)
365,99 лв.
515,00 лв.
(16.31 %)
430,99 лв.
368,00 лв.
(14.68 %)
313,99 лв.
156,00 лв.
(6.42 %)
145,99 лв.