Започваме да бягаме или 10 км за 3 месеца
Съвети
Искате ли да започнете да тичате, но само след една минута вече се задъхвате? Ще ви дадем съвети как да започнете да бягате, за да можете да пробягате 10 км за три месеца безопасно и щастливо.
От 2002г. чешката компания Progress произвежда качествeно функционално бельо и спортно облекло. От скромно начало компанията се превърна в предприятие с широка гама от универсални и специализирани облекла, които ви осигуряват комфорт в моменти на върхови спортни постижения и в периода на активна почивка.
Производител | Progress |
---|---|
Предназначение
|
Мъжки / Дамски |
Материал за облекло
|
Бамбук / Памук / Еластан |
Гаранционен срок | 2 години |
20,89 лв.
(56.97 %)
8,99 лв.
12,00 лв.
(10 %)
10,80 лв.
13,00 лв.
(7.77 %)
11,99 лв.
24,00 лв.
(37.54 %)
14,99 лв.
26,00 лв.
(38.5 %)
15,99 лв.
24,00 лв.
(33.38 %)
15,99 лв.
24,00 лв.
(33.38 %)
15,99 лв.
18,00 лв.
(10 %)
16,20 лв.
40,00 лв.
(50.03 %)
от 19,99 лв.
36,00 лв.
(38.92 %)
21,99 лв.
52,00 лв.
(38.48 %)
от 31,99 лв.
8,00 лв.
(12.63 %)
6,99 лв.
40,00 лв.
(50.03 %)
от 19,99 лв.
58,47 лв.
(35.03 %)
37,99 лв.
40,32 лв.
(3.3 %)
38,99 лв.
36,00 лв.
(38.92 %)
от 21,99 лв.
Съвети
Искате ли да започнете да тичате, но само след една минута вече се задъхвате? Ще ви дадем съвети как да започнете да бягате, за да можете да пробягате 10 км за три месеца безопасно и щастливо.
Съвети
Каквo e азбука на бягането? И защо трябва да я включите в тренировъчния си план? Катка Балкарова ще ви отговори на тези въпроси.
Съвети
Искате ли да отслабнете или, напротив, да разширите издръжливостта си? Бягането според пулса решава и двете цели.
Съвети
Толкова често се пренебрегва, а е толкова важна. Тя е в основата на отличните резултати на спортистите, но също така влияе на техните неуспехи и провали. Ако се пренебрегва в дългосрочен план, това може да доведе до дългосрочно или хронично заболяване. За какво говорим? Възстановяване. Защо е толкова важно? Как да регенерираме правилно и какво да използваме за това?