Започваме да бягаме или 10 км за 3 месеца
Съвети
Искате ли да започнете да тичате, но само след една минута вече се задъхвате? Ще ви дадем съвети как да започнете да бягате, за да можете да пробягате 10 км за три месеца безопасно и щастливо.
Постелката е неразделна част от оборудването на всеки любител на природата. Но знаете ли как да се грижите правилно за нея? Ние знаем!
Съдържаие |
След употреба се опитайте да проветрите постелката колкото е възможно повече, преди да я опаковате в калъфа за пътуване. Ако използвате постелката често, на мястото, където слагате главата си, може да се образува петно, дължащо се на мазнина и мръсотия от лицето ви. Затова препоръчваме да използвате възглавница, качулка на спален чувал или друг защитен слой под главата си.
Влиянието на високите температури при затворен клапан може да повреди постелката,затова никога не я оставяйте на пряка слънчева светлина или надута в затворена палатка. По-добре е да яизпускате през деня и да я надувате отново вечер, преди да си легнете.
Постелката може да се съхранява разопакована, на сухо място, с отворен клапан. Във влажни условия тя може да се повреди от мухъл.
Измийте надутата постелка с плътно затворен клапан със сапунена вода и мека четка. Изплакнете добре и оставете да изсъхне. Съхранявайте добре изсушена.
Източник: klymit.com
Съвети
Искате ли да започнете да тичате, но само след една минута вече се задъхвате? Ще ви дадем съвети как да започнете да бягате, за да можете да пробягате 10 км за три месеца безопасно и щастливо.
Съвети
Каквo e азбука на бягането? И защо трябва да я включите в тренировъчния си план? Катка Балкарова ще ви отговори на тези въпроси.
Съвети
Спалните чували с пух са кралската категория спални чували. Това са най-топлите спални чували. Никой пътешественик, планинар или взискателен турист не може да си представи нощувка през зимата без тях.
(2.94 %) 98,99 лв.
6,00 лв.
31,99 лв.
(1.04 %) 94,99 лв.
353,99 лв.
53,00 лв.
(41.53 %)
30,99 лв.
112,99 лв.
202,99 лв.