Безпомощност. Това е единственото чувство, което ви обзема в момента, в който се приближите до ранен човек и разполагате само с голи ръце. В този случай, повече от всякога, късметът е в полза на подготвените.

Увод

Бих искал да представя тази статия с моя неприятен опит с неприятно пътнотранспортно произшествие. Притичах до катастрофиралия автомобил, помогнах да измъкнат ранения шофьор и установих, че нямам абсолютно нищо, което да ми помогне да спра кървенето. Не беше нещо екстремно, но кръвта се стичаше и единственото, за което можех да мисля, беше как да я задържа в кръвоносните съдове. Все пак трябваше да се върна до колата си, за да взема аптечката си, и загубих ценни секунди. Когато всичко свърши и линейката откара ранения, седях на тревата още 20 минути, треперейки неимоверно. По-късно научих, че някои хора се обвиняват изключително много за неспособността си да помогнат адекватно, създавайки си вътрешна травма. Аз вече не се обвинявам, но се извлякох поука и реших, че това никога повече няма да ми се случи.

Добре, това е ситуацията на пътя. Там всеки трябва да разполага с пълното съдържание на аптечката и винаги ще има с какво да помогне. Но какво ще стане, ако отидете на разходка сред природата? Няма значение дали карате ски, спускате се по склон, къмпингувате край езеро със семейството си или се катерите по скалите. Инцидент може да се случи по всяко време и точно тогава медицинските консумативи ще са безценни. Правилно, препоръчвам на всеки да носи със себе си аптечка за първа помощ.

Нека да спрем още тук и да кажем, че само превръзките няма да спасят никого. Животът се спасява благодарение на познаването на основите на първата помощ, устойчивостта на стрес и способността за бърза реакция. Така че помислете дали не е егоистично да продължавате да очаквате да ви помогнат и, ако е необходимо, помислете за курс по първа помощ, за да имате възможност пък вие да помогнете на някой друг.

Размер на аптечката

Само аптечката, която имате със себе си, е от значение. Ако я оставите вкъщи или в палатката си, защото не се побира в раницата ви, това е грешка. По-добре малко нещо, отколкото огромно нищо. Комплектът за първа помощ може да бъде с размерите на цигарена кутия - това е версията, която нося на работа, например, а по-голяма (с размерите на малка чиния) нося в туристическата си раница. Разликите са в 2 точки, а основният проблем е съдържанието на аптечката:

• Малка (размер до 15 x 10 см)

  - очаквам еднократно бързо лечение и повикване на линейка
  - очаквам необходимост от лечение на животозастрашаващи наранявания  

• Среднa (размер до 30 x 20 см)

  - очаквам по-често лечение, например на мехури
  - очаквам лечение на по-незначителни проблеми при по-дълго пътуване

Помислете също така, че оборудването на аптечката за първа помощ е чисто индивидуален въпрос. Включвайте само материали, които знаете как да използвате правилно. Закупуването на най-луксозната аптечка и чувството, че всичко е подсигурено, не е правилният път - трябва да я адаптирате към нуждите си и да се научите да използвате съдържанието правилно. Също така имайте предвид, че комплектът за първа помощ не е равносилен на кутията за спасяване (KZP). Аптечката не трябва да съдържа ненужно съдържание, което ще ви разсейва. Всичко трябва да е добре подредено и организирано. Оборудваните комплекти за първа помощ предлагат водоустойчив организационен пакет. Не подценявайте комплекта за първа помощ за децата за лагера, например. Научете децата да помагат на другите още от ранна възраст. 

Съдържание на аптечката

Нека разделим на категории това, което трябва да съдържа аптечката за първа помощ. Трябва сами да решите с какви наранявания или проблеми може да се сблъскате по време на път и да ги оцените:

• сериозност - налага се да се справям предимно с животозастрашаващи наранявания
• вероятност - искам да се справя с наранявания с голяма вероятност, въпреки че не застрашават живота .

За да ви дам пример, определено искам да мога да спра артериално кървене, защото то е животозастрашаващо и може да се случи навсякъде. Също така ще искам да мога да се справям с мехури. Въпреки че те няма да ме убият, може да се очаква, че ще направят няколкодневния поход много неудобен, може би дори невъзможен. От друга страна, няма да се справям с антидот в случай на ухапване от черна мамба (освен ако не отида на лов за змии в Африка) - висока сериозност, но минимална вероятност. След като сте обмислили това, можем да разгледаме основните области за оказване на първа помощ.

1. Преди за започнете

Преди да започнете да помагате на  някого, е препоръчително да вземете със себе си няколко инструмента като предпазна мярка.

• изотермично фолио за предотвратяване на хипотермия
• 2 чифта стерилни ръкавици, за да се предотврати предаването на инфекция 
• ножици за рязане на превръзки, но също и за премахване на пречещи дрехи или колани (при мен добре се доказа назъбено острие)
• безопасни игли, игли, лейкопласт или друго тиксо за фиксиране на превръзки
• ресусцитационна кърпа за вашата безопасност
• предотвратяване на проблеми - крем, слънцезащитни продукти, репеленти (по-скоро незадължителни елементи)

2. Спиране на кръвотечението

Можете да се порежете или да се ожулите при всяка дейност и този риск ще бъде ЗАДЪЛЖИТЕЛНО в списъка ви. Ще ви трябват:

• да знаете точките на натиск, които са първото нещо при артериално кървене
• притискаща превръзка за спиране на кървенето в раната.
• турникет при неуспешна превръзка. Трябва да знаете как да го използвате!
• превръзки за третиране на по-малко остри форми на кървене
• стерилна покриваща марля
• лепенки

3. Кости, стави

Да, на дневен ред са дори фрактури и навяхвания.  С шините и ортезите може да се импровизира на място, но могат да се окажат полезни:

• триъгълна кърпа, която има универсална употреба като покривало за глава
• гелът срещу болки в мускулите и ставите е безценен по време на продължителни натоварващи дейности

4. Лечение на рани

По време на всяка по-дълга експедиция можете да очаквате да се нараните и да решите да се лекувате по пътя. При по-малките рани искате да предотвратите инфекцията и да подпомогнете заздравяването.

• лейкопласт или лепенки за безшевно затваряне на рани. Трябва да знаете как да ги използвате!
• дезинфекция за открити рани
• крем за подпомагане на заздравяването
• гел/мехлем за изгаряния
• антибиотик в случай на разпространение на инфекцията
• и добавям дезинфекциращи капки за очи - мръсотията в окото може да бъде истинска болка в продължение на много часове

5. Гадене, болки

Не само традиционните топлинни удари, но и отравяния с вода, вируси или други неприятности вероятно очакват повечето туристи.  Добавете ги в комплекта за първа помощ (не забравяйте листовката):

• болкоуспокояващи 
• хапчета против колики 
• хапчета против диария
• таблетки за пречистване на вода 
• активен въглен за подобряване на състоянието след неспецифично отравяне
• термометър 

6. Индивидуално специфични артикули

Всички ние най-добре от всички познаваме здравето си и ако знам, че имам проблем с високо кръвно налягане, епилепсията или алергия, опаковаме резервна доза лекарство. Ще препоръчвам само:

• Лекарство против алергии или хидратиращ крем/ лосион

7. Артукули за напреднали

Студентите по медицина и другият обучен персонал със сигурност разбират, че не можем да препоръчваме сложни лекарства, вливания, закриване на пневмоторакс и друго чисто медицинско оборудване в статия, предназначена за широката публика. Ако се подготвяте за по-рискована експедиция и имате нужда да се занимавате с медицинско оборудване на това ниво, това трябва да стане след преминаване на  съответните курсове.  Тогава ще знаете от какво точно се нуждаете във вашата аптечка за първа помощ.

8.Комуникация

Препоръчително е също така да помислите как ще сигнализирате на потенциалните спасители, че имате нужда от помощ и къде се намирате, ако е необходимо. Преди да тръгнете, информирайте се дали ще имате мобилен сигнал и достатъчно батерия в телефона си, или ще ви е необходим GPS локатор. Помислете също дали имате със себе си свирка, която да ви предупреди за спешен случай. А аптечката ви може да включва сигнално огледало или светлоотразителен панел за насочване на хеликоптера.

Ако мислите, че това няма да ви е достатъчно, вижте пълния списък с препоръчителни лекарства в аптечката си.

Разполагате с идея и може да я реализирате.

Има два начина за постигане на идеалния резултат. Няма правилен или грешен, затова го оставям на вас:

• • • Купете си оборудвана аптечка, прегледайте я внимателно и попълнете липсващите неща. Алтернативно, заменете тези, от които не сте доволни (качество/размер).

• • • Купете си  празна аптечка и  заредете всичко  в аптеката.
      По-сложен процес на планиране и изпълнение.

След като сте оборудвали аптечката си по подходящ начин, я съхранявайте на сухо и леснодостъпно място. Също така не забравяйте да оценявате как се справя аптечката след всяко пътуване и съответно да добавяте или да премахвате продукти. По този повод проверете сроковете на годност на материалите и ги подменете, ако е необходимо. И НАЙ-ВАЖНОТО, НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ДА ИМАТЕ ВИНАГИ СЪС СЕБЕ СИ  АПТЕЧКАТА, това ще избегне чувството на абсолютна безпомощност и ще накара всеки да се чувстваме малко по-сигурен на път .

• Тоалетни чантички

• Комплекти за първа помощ при пътуване

• Сапуни за пътуване

• Мрежи против комари

• Репеленти

• Капани за насекоми

• Филтри за вода

• Креми и балсами

Полезни връзки

• Съвети >

• Сравняване на продукти >

• Пране и поддръжка >

• E-SHOP >

Автор: Матиаш Вейскал

Източници: tatonka.com, life-system.co.uk, redcross.bg, cervenykriz.eu, czechout.cz