Започваме да бягаме или 10 км за 3 месеца
Съвети
Искате ли да започнете да тичате, но само след една минута вече се задъхвате? Ще ви дадем съвети как да започнете да бягате, за да можете да пробягате 10 км за три месеца безопасно и щастливо.
Практичната бутилка Sistema Gripper Bottle 800ml може да се отваря хигиенично, без да се докосва горната част. Изработена е от пластмаса без опасни фталати.
Марката Sistema е създадена в Нова Зеландия и днес тя изнася стоки в 82 страни и има милиони клиенти. Sistema е специализирана в производството на висококачествени пластмасови съдове за храна. Отделните продукти са с много оригинално решение и не съдържат вредни фталати.
Производител | Sistema |
---|---|
Размери
|
8 x 8 x 24,1 см |
Обем на съда
|
800 мл |
Материал
|
Пластмаса |
Гаранционен срок | 2 години |
20,00 лв.
(20.05 %)
от 15,99 лв.
21,00 лв.
(19.1 %)
16,99 лв.
27,00 лв.
(14.85 %)
22,99 лв.
10,00 лв.
(10.1 %)
8,99 лв.
10,00 лв.
(20.1 %)
7,99 лв.
9,00 лв.
(11.22 %)
7,99 лв.
8,79 лв.
(9.1 %)
7,99 лв.
8,00 лв.
(12.63 %)
6,99 лв.
2,99 лв.
39,44 лв.
(6.21 %)
36,99 лв.
39,00 лв.
(15.41 %)
от 32,99 лв.
39,44 лв.
(6.21 %)
36,99 лв.
36,00 лв.
(19.47 %)
28,99 лв.
43,00 лв.
(9.33 %)
38,99 лв.
2,99 лв.
20,00 лв.
(15.05 %)
16,99 лв.
Съвети
Искате ли да започнете да тичате, но само след една минута вече се задъхвате? Ще ви дадем съвети как да започнете да бягате, за да можете да пробягате 10 км за три месеца безопасно и щастливо.
Съвети
Каквo e азбука на бягането? И защо трябва да я включите в тренировъчния си план? Катка Балкарова ще ви отговори на тези въпроси.
Съвети
Искате ли да отслабнете или, напротив, да разширите издръжливостта си? Бягането според пулса решава и двете цели.
Съвети
Толкова често се пренебрегва, а е толкова важна. Тя е в основата на отличните резултати на спортистите, но също така влияе на техните неуспехи и провали. Ако се пренебрегва в дългосрочен план, това може да доведе до дългосрочно или хронично заболяване. За какво говорим? Възстановяване. Защо е толкова важно? Как да регенерираме правилно и какво да използваме за това?